Fitness and Yachting

Мы предлагаем Вам совершенно новый формат яхтинга, где вашими капитанами будут не просто опытные инструктора, но и действующие спортсмены, многократные призеры международных регат.

Профессиональный тренер – нутрициолог, в компании которого вы будете максимально прокачивать свои навыки и значительно улучшите показатели силы, выносливости, координация и навсегда приобретете навыки правильного питания.

Нет, никаких диет и монотонных тренировок! Вас ждет неделя спортивного квеста на воде и на суше. К концу этой недели вы уже не сможете себе представить утро без бодрой пробежки по пляжу, функциональной тренировки днем и растяжки на закате.

Яхтинг

7 дней на яхте в сопровождении опытны инструкторов. Основы управления яхтой и постановки парусов. Тренировка во время морских переходов

Фитнес

20 часов захватывающих тренингов. Занятия фитнесом на берегу моря и на воде. Индивидуальные программы вкусного и здорового питания.

Активности

Оптимальное сочетание для «перезагрузки» тела и души— это полноценная комплексная программа: фитнес + диетология (с индивидуальными профессиональными рекомендациями) + психологические тренинги (для мотивация и преодоления пищевой зависимости) + дыхательные и медитативные практики (для снятия стресса и подъёма жизненной энергии). Именно эти четыре слагаемых успеха обеспечивают мощнейший долгосрочный результат и мы должны придерживаться именно такого формата.