Канарские острова на яхте с Татьяной Воротилиной
Продолжительность
Уровень команды
Уровень активности
Язык мероприятия
О событии
- Старт и финиш
- Tenerife, Santa Cruz de Tenerife, Spain
Недельный круиз с тренировками и лекциями от Татьяны Воротилиной.
Помимо прекрасного времяпровождения на яхте и путешествия по Канарским островам, вас ждет увлекательный тренинг от спортсменки Татьяной Воротилиной.
Древние греки именовали Канарские острова «Счастливыми островами» и считали, что это остатки мифической Атлантиды, которую заселяли атланты, а сама держава отличалась невероятным могуществом. С первых минут знакомства Канарские острова начинают увлекать вас в свою историю и культуру, и это не удивительно, ведь природа здесь абсолютно неповторимая, а спектр проведения досуга достаточно широк. Здесь понравится как любителям релакса, так и сторонникам активного отдыха.
Условия и цены
ОрганизаторMaxim O. K
Одно место в команде
650 €с человека · за всю поездку
Что входит в стоимость
судовые расходы 100-120 Евро
Программа
- пятница
День 1, суббота – После 16:00 заселяемся на яхту в марине San Miguel, закупаем продукты, знакомимся, ужинаем. Я расскажу о себе и прочитаю лекцию: "Как сделать невозможное. Все, что вы хотели знать о мотивации, но стеснялись спросить."
- суббота
День 2, воскресенье – Утром пробежка 3-8 км (в зависимости от уровня ФП группы) и лёгкая тренировка на гибкость, затем инструктаж по безопасности, выход в море. 3-4 часа ходим под парусом, затем становимся на якорь для купания и обеда на яхте. После обеда короткий переход в марину Las Galletas.
- воскресенье
День 3, понедельник – Увлекательный переход под парусами на соседний остров Ла Гомера. Время в пути – 5 часов. По приходу на Ла Гомеру общий ужин в одном из уютных ресторанчиков возле порта. Во время перехода ловим океанского тунца и голубого марлина, смотрим китов, дельфинов и морских черепах. Вечером лекция о силе воли, как натренировать ее всего за минуту.
- понедельник
День 4, вторник – Полный день на острове. Беговая экскурсия — бегаем, смотрим интересные места, фотографируемся.
- вторник
День 5, среда – Утром функциональная тренировка. Переход на остров Тенерифе к скалам Лос Гигантес, время в пути 4 часа. Скалы Лос Гигантес – визитная карточка острова Тенерифе на равне с вулканом Тейде. У скал, если позволит погода, станем на якорь, чтобы искупаться в чистейшей воде Атлантики.
- среда
День 6, четверг – Пешеходный трекинг в знаменитое ущелье Маска. Это самый красивый и интересный маршрут для пешей прогулки на Тенерифе, обязательно стоит посетить. Трекинг занимает 4-5 часов в зависимости от подготовки. Вечером лекция: "Бей или беги: борьба со стрессом в стрессовых ситуациях": о стрессе и как извлечь из него пользу.
- четверг
День 7, пятница – Пробежка либо тренировка на развитие гибкости. Переход на яхте вдоль южного побережья острова Тенерифе в марину San Miguel. По пути купаемся, ловим рыбу и планируем поездку на вулкан Тейде, высота которого почти 4 километра. Вечером лекция о страхе: "Как использовать страх в своих интересах."
- пятница
День 8, суббота – Утром съезжаем с яхты и отправляемся на вулкан Тейде. Тейде – высочайшая точка Канарских островов. Снег там лежит даже летом, а от высоты кружится голова. Обязательно к посещению.
Место проведения
Посетим острова Тенерифе и Ла Гомера, осмотрим все самые интересные достопримечательности на этих островах.